🧘 Saúde e bem-estar
건강과 웰빙
Falar de hábitos saudáveis e relaxamento.
나는 매우 편안함을 느낍니다.
naneun maeu pieonanhameul neuccipnida.
Me sinto muito relaxado.
나는 요가를 연습합니다.
naneun iogareul ieonseuphapnida.
Eu pratico yoga.
나는 매일 아침 명상을 한다.
naneun maeil achim mieongsangeul handa.
Eu medito todas as manhãs.
수면은 매우 중요합니다.
sumieoneun maeu jungiohapnida.
O sono é muito importante.
나는 건강을 돌본다.
naneun geongangeul dolbonda.
Eu cuido da minha saúde.
깊게 숨을 쉬면 마음이 진정됩니다.
gipge sumeul suimieon maeumi jinjeongdoepnida.
Respirar fundo me acalma.
나는 매일 아침 운동을 해요.
naneun maeil achim undongeul haeio.
Eu me exercito toda manhã.
나는 일찍 자려고 노력한다.
naneun iljjic jarieogo norieochanda.
Eu tento dormir cedo.
Você
어떻게 휴식을 취하나요?
Como você relaxa?
Você
요가를 하고 명상을 합니다.
Eu pratico yoga e medito.
Você
건강에 아주 좋습니다.
Isso é ótimo para sua saúde.
Você
네, 잠도 매우 중요합니다.
Sim, o sono também é muito importante.
Você
어떻게 건강을 유지하시나요?
Como você se mantém saudável?
Você
잘 먹고 많이 걷습니다.
Eu como bem e caminho muito.
« 나는 요가를 연습합니다. » significa…
« 나는 매우 편안함을 느낍니다. » significa…
Sobre o sono…
Diga que se exercita de manhã.
💡 “Wellbeing” é o bem-estar. Falar de yoga, meditação e sono mostra cuidado com a saúde.